Hogyan küzdj meg a bizonytalansággal? II. rész
Előző cikkünkben már írtunk arról, hogy mennyire megterhelő érzelmileg, ha a kiszámíthatatlanság és bizonytalanság járja át az életünket, mint az utóbbi három évben. A pánik, szorongás, kilátástalanság, reménytelenség és a depresszió természetes velejárója annak, hogy...
Hogyan küzdj meg a bizonytalansággal? I. rész
A bizonytalanság mindannyiunk életét átszövi az utóbbi 2-3 évben. A járvány, a gazdasági helyzet, és az ezidáig teljesen elképzelhetetlen háború az eddigi biztos, és főképp biztonságos életünket egyszerűen felrúgta. Az emiatt érzett pánik, bizonytalanság, ijedtség...
Így vigyázz a jelszavadra! Legjobb jelszókezelő programok
A jelszókezelő használata elengedhetetlen, hiszen egy online világban élünk – lassan már mindenre van egy applikációnk, az email címünk pedig mindennel össze van kötve. Az ételrendeléstől a közösségi média oldalakon át a repülőjegy vásárlástól a bankkártyáig – nincs...
Hogyan éld túl a karácsonyt?
A karácsony a szeretet ünnepe – tartja a mondás, de talán nem mindannyian érezzük így. A párkapcsolat vagy a gyermekekkel, nagyobb családdal töltött idő tele lehet fel nem oldott konfliktusokkal, negatív érzésekkel. A legtöbbünk ugyanis elképzeli, milyen lesz a...
Szia! Szőke László vagyok, az Önfejlesztő Akadémia alapítója. Örülök, hogy itt vagy!
Az a célom, hogy mindig tanulj valami hasznosat, amikor itt vagy! Imádom a tudományos alapokon fekvő, bizonyítottan hasznos tudást. Ebben segítségemre lesz sok hazai szakértő is. Tarts velünk!
